Home
 
Introduzione
 
Il Chi
 
Meridiani
 
Tecniche
 
Indicazioni
 
Corsi
 
Stages
 
Erbe per la Salute
 
Dietetica Cinese
 
Riflessologia Palmare
 
Contatti
 
World CKA
World CKA
...insieme
per lo sviluppo del
Kung Fu
CARATTERISTICHE E TECNICHE


All'inizio il massaggio è generico con le mani aperte, massaggi circolari, dall'interno verso l'esterno cercare canali e meridiani e massaggiarli dall'alto verso il basso.

Massaggio nei punti
Trovato il punto e riscaldato bene con il massaggio generico, va massaggiato con movimenti circolari otto volte Yin e otto volte Yang e cioè otto volte da sinistra verso destra e otto da destra verso sinistra. Spingere ripetutamente dentro il punto con il polpastrello del dito per otto volte, per circa otto secondi. Premere con continuità per circa otto secondi con la punta del dito (questo esercizio va ripetuto per quattro o otto volte). Per gli esperti questo esercizio viene eseguito con l'aiuto del proprio "Chi", dando così la possibilità di entrare dentro i punti con più calore ed energia ed aiutare così i punti e i canali ad aprirsi e trasmettere tra loro.

Durata del massaggio
Massaggio generico su tutto il corpo: da 30 min. a massimo 1 ora Massaggio delle parti circoscritte: da un min. di 15 ad un massimo di 30 minuti

Forza dell'esecuzione di un massaggio
Massaggio generico: inizia piano e leggero per finire con forza Massaggio nei punti, nella testa, gola, pancia: va usato un massaggio dolce con poca forza e con esercizi di vibrazione Chi. Nel resto del corpo inizia piano e leggero per finire con forza.

La maxibustione ed il martelletto servono a completare il massaggio

Tecniche di massaggio
- mano aperta
- dita
- palmo della mano
- taglio della mano
- pugno
- polso
- braccio
- gomito
- piedi

Mano aperta
Per iniziare il massaggio, per massaggiare genericamente, per vibrare con il Chi sul corpo.

Dita
Con i polpastrelli per massaggiare genericamente i punti
Con le punte delle dita per entrare più in profondità dei punti
Con le punte delle dita vibrare con il Chi dentro i punti
Con le dita per pizzicare o avvolgere la pelle

Palmo della mano
Per spingere con forza o con dolcezza Yin o Yang.

Taglio della mano
Per aiutare ad aprire canali o meridiani
Per spingere in lunghezza sui canali o meridiani
Per battere velocemente "a sciabolata"

Pugni
Per battere e spingere sul corpo

Polso
Per premere su parti larghe del corpo

Gomito
Per parti forti o muscolose

Braccio
Per spingere in lunghezza sui canali o meridiani

Piedi
Solitamente vanno usati insieme per camminare sopra il paziente alla fine di un massaggio generico. Oltre a massaggiare, trasmettono calore.

TECNICHE DI BASE

1. "PREMERE" (in cinese AN) : si fa pressione con il pollice e la base del palmo di una o entrambe le mani. La pressone si esercita e si allenta seguendo il ritmo respiratorio del paziente
2."STROFINAMENTO CIRCOLARE" (in cinese MO) : si tracciano piccoli cerchi con un dito, più dita o tutto il palmo della mano esercitando con il polso una leggera pressione.
3. "IMPASTARE" (in cinese ROU) : si esercita una leggera pressione con il palmo della mano, o con uno o più dita facendo dei piccoli movimenti circolari sempre sulla stessa parte da massaggiare.
4. "ROTOLARE" (in cinese GUN) : si esercitano movimenti di rotazione laterale energicamente su una parte molto estesa.
5. "PRESSIONE VIBRANTE CON UN DITO" (in cinese YIZHICHANTUI) :si esercita una pressione generalmente con il dito pollice, con un veloce movimento di flessione e distensione con delle oscillazioni.
6. "STROFINAMENTO LINEARE" (in cinese CA) : si strofina con tutto il palmo della mano esercitando una leggera pressione.
7. "SPINGERE" (in cinese TUI) : si esercita una forte pressione spingendo sia con un dito, tutta la mano o il gomito
8. "LISCIARE" (in cinese MO) : si liscia con pressione leggera con il polpastrello del pollice o di tutte le dita.
9. "SCROLLARE" (in cinese DOU) : si afferra con decisione il polso o la caviglia e si scuote l'arto velocemente con oscillazione moderata
10. "PIZZICARE" (in cinese NIE) : si esegue con il pollice/indice/medio oppure con tutte le dita e si schiaccia e si solleva il tessuto cutaneo.
11. "AFFERRARE" (in cinese ROU) : consiste nello stringere energicamente la parte da massaggiare alternando l'allentamento e lo schiacciamento della presa.
12. "BATTERE" (in cinese PAI) : si percuote la parte con mano concava e dita serrate producendo un suono simile a quando si battono le mani
13. "PERCUOTERE" (in cinese JI) : si eseguono delle percussioni con il pugno non molto serrato
14. "RUOTARE" (in cinese YSO) : con una mano si afferra la parte del corpo da trattare e con l'altra si fa muovere la parte passivamente eseguendo dei movimenti circolari e ondulatori.
15. "CARICARE TUTTO IL CORPO" (in cinese BEI) : ci si mette contro la schiena del paziente, prendendolo sottobraccio lo si carica sulla schiena, poi ci si piega in avanti e si fa pendere. Poi il paziente viene scosso o lanciato in alto con spinte energiche del bacino.
16. "TIRARE" (in cinese PAN) : con una mano si afferra un braccio, o una gamba o la testa e con l'latra mano si tira energicamente.
17. "ALLUNGARE" (in cinese BASHEN): si esercita una forte trazione longitudinale di una qualsiasi articolazione.

Copyright © World CKA
Website designed by PWGraphics