Palmo, dorso e dita sono una mappa completa di tutto il corpo umano: massaggiando i punti che corrispondono ad organi malati o adibiti a determinate funzioni, si interviene per riflesso sugli organi stessi stimolandoli a reagire, e la parola magica è proprio riflesso.
Ogni organo ha un suo punto corrispondente in altre zone del corpo che, opportunamente sollecitate, agiscono sull’organo stesso spingendolo a reagire con una risposta automatica e involontaria. Sappiamo che il corpo ricerca naturalmente l’equilibrio attraverso le sue capacità auto curative: la semplice pressione e il massaggio in determinati punti facilitano e accelerano questo processo, in quanto lo stimolano a cercare in se stesso la forza e l’energia da distribuire agli organi e alle strutture più deboli per migliorarne l’efficienza.
Il massaggio è una terapia curativa, ma la sua funzionalità principale rimane quella preventiva: massaggiando quotidianamente i punti che riflettono il nostro “tallone d’Achille”, punto debole che anche il più sano possiede, e quelli momentaneamente dolorosi si possono parare i vari disturbi perché si risveglia la vitalità e si mette in moto la forza dell’intero organismo. Come funzioni non è ancora certo, qualcuno parla di canali attraverso i quali scorre l’energia, per altri si tratta dell’azione di milioni di terminazioni nervose, per altri ancora le onde generate dal massaggio provocano una reazione chimica sugli organi corrispondenti al punto massaggiato: le opinioni sono varie, non sappiamo esattamente come, ma il fatto è che funziona.

Come si massaggia
E’ molto semplice: una volta individuato il punto, dovete esercitare con il pollice, o con le altre dita, una pressione decisa ed energica accompagnata da una rotazione lenta e profonda, regolare e costante, in senso orario sulla mano destra e antiorario sulla sinistra; la pressione da esercitare è soggettiva e, in caso di dolore, dipende dalla personale capacità di sopportazione. Se il punto fa male, bene! vuol dire che state toccando la zona giusta, e che l’azione del massaggio comincia a fare effetto: dovete insistere fino a quando il dolore si attenua. Tenete presente, comunque, che si tratta di una tecnica non violenta quindi il punto non deve essere aggredito perché, per sua natura, il trattamento richiede lentezza d’azione e un approccio dolce ed amorevole: evitate le parti irritate da tagli o abrasioni e lo sfregamento che serve solo ad arrossare la pelle.
Nell’ordine massaggiate prima la mano sinistra, poi la destra.

PALMO DELLA MANO
1 - Testa in generale
2 - Ipofisi, punto centrale più prominente dell’impronta digitale
3 - Nuca
4 - Viso. Trigemino
5 - Naso
6 - Occhio
7 - Orecchio
8 - Orecchio interno
9 - Ghiandole della testa
10 - Ghiandole della cavità addominale
11 - Tonsille
12 - Trapezio
13 - Spalla
14 - Braccio
15 - Gamba
16 - Anca
17 - Bronchi. Polmoni
18 - Diaframma. Plesso solare
19 - Stomaco
20 - Duodeno
21 - Pancreas
22 - Fegato (mano destra)
23 - Cistifellea (mano destra)
24 - Intestino tenue
25 - Colon traverso
26 - Colon discendente (mano sinistra)
27 - Colon ascendente (mano destra)
28 - Valvola ileo-cecale (mano destra)
29 - Appendice (mano destra)
30 - Retto (mano sinistra)
31 - Ano
32 - Rene
33 - Uretere
34 - Vescica
35 - Ghiandole surrenali
36 - Cuore (mano sinistra)
37 - Milza (mano sinistra)
38 - Tiroide
39 - Vertebre cervicali
40 - Vertebre dorsali
41 - Vertebre lombari
42 - Vertebre sacrali
43 - Nervo sciatico
44 - Ovaie. Testicoli
45 - Utero. Prostata
46 - Zona pelvica
47 - Bocca
48 - Denti
49 - Naso interno
50 - Gola. Laringe. Trachea
51 - Bronchi
52 - Gabbia toracica
53 - Seno
54 - Inguine
55 - Tube uterine. Canali deferenti

DORSO DELLA MANO (STESSI PUNTI SIA SINISTRA CHE DESTRA)

ANSIA E STRESS
Lavorate i punti dell’ipofisi e del plesso solare. Se il malessere si accompagna ad emicrania, aggiungete quelli della testa, del fegato e delle vertebre cervicali.

ARTRITE
lavorare i reni, le surrenali, che vanno artigliate verso l’alto, la milza e la zona corrispondente alla parte colpita

ARTROSI
Consiste nella consumazione dello strato di cartilagine presente sui due capi dell’articolazione con il conseguente aumento dell’attrito al movimento e l’instaurarsi di fenomeni cronici di infiammazione che portano progressivamente alla perdita di possibilità di movimento con dolori spesso lancinanti. E’ un fenomeno per certi aspetti fisiologico, un logoramento conseguente all’invecchiamento dei tessuti anche se in molti casi esce dalla normalità per precocità di intervento. Il massaggio aiuta a rallentare i processi degenerativi e a prevenire quelli precoci. Trattamento:
Si agisce sulla colonna vertebrale con il pollice che la percorre interamente avanti e indietro con un movimento forte e deciso che assomiglia al cammino del bruco. Successivamente sul punto corrispondente all’articolazione ammalata, quindi, le surrenali che vengono stimolate a produrre cortisone con una pressione ancora del pollice che le artiglia verso l’alto. Per ultimo reni, uretere e vescica.

ARTROSI CERVICALE
Fra le varie forme di artrosi precoci, la cervicale è la più diffusa ed è quella in cui, spesso, il controllo delle pulsioni e delle emozioni è la causa scatenante. La malattia alla nuca è infatti causata dalle prime due vertebre cervicali, l’atlante e l’epistrofeo, quelle del si e del no, che esprimono la resistenza alle cose che arrivano dall’esterno.
Trattamento
Si segue quello generale dell’artrosi e in più si agisce a lungo sul punto interno del pollice, dove c’è la piega fra le due falangi, artigliando a fondo dal basso verso l’alto.

CELLULITE
Scioglierla agendo sulla milza, presente solo sulla mano sinistra, sull’ipofisi, sulle ghiandole toraciche e della testa pizzicando le lunette fra le dita e, per ultimo, sui reni. E’ certamente il problema estetico più diffuso, un nemico subdolo che lentamente si insinua, fin dalla pubertà, all’inizio in forma leggera con una lieve ritenzione idrica nei tessuti sottocutanei accompagnata da sensazioni di gonfiore. Poi i cuscinetti diventano sempre più evidenti, il sistema venoso e quello linfatico drenano con sempre maggior difficoltà i liquidi che continuano a ristagnare, il processo di smaltimento di grassi e scorie diventa sempre più lento e la cellulite si assesta.
Trattamento
Per aiutare il corpo a “smuovere le acque” e stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, si agisce per alcuni minuti al giorno sui punti della milza, presente solo sulla mano sinistra, sulle ghiandole toraciche e, una per una ripartendo più volte da capo, su quelle della testa dove il massaggio si attua pizzicando le lunette fra le dita, i cosiddetti “otto demoni” in quanto spesso molto dolorosi. Infine, tornando alla rotazione lenta e regolare, il plesso solare ed il rene.

CISTITE
Massaggiate regolarmente le zone di rene, uretere e vescica insistendo su quest’ultima.

CRAMPI ALLE GAMBE
Massaggiate il punto del fegato, presente solo sulla mano destra, entrambi i reni e il punto corrispondente della gamba.

SCIATICA
Agite su rene, vescica, vertebre lombari e sacrali oltre che sul punto dello sciatico che individuate facilmente in quanto molto doloroso.

STITICHEZZA
I punti da lavorare sono stomaco ed intestino.
Ogni tipo di massaggio mette in circolazione le tossine che l’organo stimolato produce. E’ consigliabile, quindi, concludere ogni trattamento agendo a lungo sui punti dei reni, gli organi che hanno, fra le altre, la funzione di depurare il sangue dalle sostanze di rifiuto che qui vengono raccolte.