E' di fondamentale importanza comprendere il "CHI" ed essere in grado di distinguere le qualità positive e negative della forza vitale. Senza una chiara ed effettiva conoscenza del "CHI", coloro che praticano le arti curative non sono in grado di proteggere il proprio corpo e le proprie energie dalle influenze negative degli altri.

TAN TIEN inferiore, medio e superiore.

Il TAN TIEN viene considerato il generatore e accumulatore del "CHI" , possiede il potere curativo del "CHI" prenatale che viene utilizzato per aiutare il corpo a funzionare regolarmente ed è il punto dove tutta l'energia viene immagazzinata e trasformata.
Il TAN TIEN INFERIORE costituisce il luogo deputato del "CHI", tutte le funzioni del corpo, della mente e dello spirito si svolgono intorno al centro energetico dell'ombellico che fornisce l'energia, questa zona si trova dietro l'ombelico e davanti ad un punto fra la seconda e la terza vertebra lombare, fra i 2 e i 4 cm. sotto l'ombelico. L'importanza del TAN TIEN INFERIORE nasce dallo sviluppo dell'embrione al momento del concepimento.
Il TAN TIEN MEDIO si trova nel Cuore/Plesso Solare ed il il TAN TIEN SUPERIORE si trova nel centro del cervello.

I Taoisti hanno sempre cercato di capire cosa succedeva all'interno del corpo confrontandolo con quanto si verificava nella natura. Le leggi della natura sono le stesse per tutte le nascite ed i concepimenti, il microcosmo è l'immagine riflessa del macrocosmo. Osservando la natura e indagando sugli effetti della sua energia sul corpo umano e sulle sue parti interne, essi riuscirono a risalire attraverso la meditazione alla fonte dell'energia della natura. La loro ricerca li condusse alla scoperta del vuoto primordiale, della condizione del "non essere" che raffigurarono con il "TAO" il famoso simbolo in cui Yin e Yang sono in perfetto equilibrio ed ancora uniti. Yin e Yang si separarono e divennero il due, generarono 3 Forze elementari chiamate " Le tre pure " : l'Energia Universale, L'Energia Cosmica e l' Energia Terrestre, che agiscono in armonia per permettere l'intera esistenza.Queste tre energie a loro volta generarono le Cinque Fasi elementari dell'energia dell'Universo. Queste cinque forze, chiamate "i cinque elementi", generarono tutta la miriade degli esseri. I Taoisti credono che quando un uomo e una donna si uniscono per procreare un figlio, tutte le essenze dei loro corpi si condensano nello sperma Yang e nell'ovulo Yin, le forze orgasmiche dei loro corpi generate durante l'unione sessuale hanno il potere di attrarre e di unire l' Energia Universale, L'Energia Cosmica e quella Terrestre e chiamano questo fenomeno "Riunificazione del Cielo e della Terra" . Quando queste forze si uniscono creano l' Energia Prenatale che proviene dal Tao.

L'Energia Universale
E' la prima forza della natura detta anche "L' Energia Celeste", che si manifesta come l' energia delle stelle, dei pianeti e delle galassie e nutre la mente, l'animo e lo spirito di ciascun individuo e di tutto quanto esiste nell'Universo. Gli organi del corpo umano sono l'essenza dell'energia delle stelle e dei pianeti e sono i punti di connessione fra il microcosmo e il macrocosmo. Questa forza assume un movimento a spirale verso il basso e conferisce energia al corpo, alla mente ed allo spirito.

L'Energia Cosmica
E' la seconda forza della natura ed è parte dell'Energia Originaria che fluisce nello spazio. Le più piccole particelle cosmiche sono particelle di luce, le altre sono il risultato dell'esplosione delle stelle che hanno finito il ciclo della loro vita e attratte dal campo magnetico creato dalla Terra e dalla Luna, fluttuano nell'atmosfera terrestre come pulviscolo ed alla fine divengono lo strato superficiale del suolo. Secondo i Taoisti gli esseri umani respirano l'energia dell'Universo, che raccolgono attraverso la meditazione, per nutrire i propri organi, ghiandole e sensi.

L'Energia Terrestre
E' la terza forza della natura, come Energia Yin si solleva a spirale dalla Terra e si mescola con l'Energia Universale Yang. L'Energia Cosmica e quella Terrestre formano il corpo umano e l'Energia Universale l'anima e lo spirito che danno energia al corpo fisico.
Il "CHI" è la forza della vita invisibile, il respiro cosmico, e viene accumulato nella fase prenatale attraverso l'energia, il respiro ed il nutrimento dei genitori. Insieme al Sangue sono le energie fondamentali che circolano nel corpo umano. Il loro stato e movimento formano la base teorica e pratica di ogni tipo di terapia nelle arti curative cinesi. Essi fluiscono fianco a fianco attraverso tutto il corpo poiché i canali dell'energia e dei vasi sanguigni corrono paralleli gli uni agli altri. Il "CHI" è la forza motrice del sangue e lo rende vivo ed energetico.

Le cinque fasi del "CHI"
I Taoisti hanno osservato che dall'interazione di Yin e Yang ne conseguono 5 trasformazioni fondamentali più comunemente chiamate i "5 Elementi" che sono relativi alla natura : legno, fuoco, terra, metallo e acqua ed esprimono simbolicamente le cinque tendenze dell'energia in movimento.
IL LEGNO rappresenta l'energia che si genera e si sviluppa, IL FUOCO l'energia che si irradia e si espande, LA TERRA l'energia che si stabilizza, IL METALLO l'energia che si solidifica e si contrae, L'ACQUA l'energia che si conserva.
I cinque Elementi influiscono:
1) nello spazio il moto delle stelle, dei pianeti e gli altri fenomeni cosmici
2) sulla terra si manifestano come le quattro stagioni con l'aggiunta del quinto elemento che è la terra stessa e "estate di San Martino"
3) all'interno del corpo umano influiscono su 5 gruppi di organi:

IL LEGNO : fegato/cistifellea
L'energia del legno ricorda quella della crescita di un giovane albero ed il fegato ha il compito di fornire energia crescente e fertile ricevendo e filtrando il sangue producendo proteine, per questo viene associato alla Primavera.
IL LEGNO è il "CHI" infantile che cresce.

IL FUOCO : cuore/intestino tenue
Il cuore è colui che governa corpo/mente/spirito, trasforma il "CHI" ed il sangue ed è responsabile della circolazione sanguigna. L'energia del Fuoco è espansiva e vigorosa simile all'energia del rigoglio dell'Estate.
IL FUOCO è il "CHI" adolescente che sta maturando.

LA TERRA : milza/pancreas/stomaco
La terra fornisce una energia stabilizzante, rifrange tutte le energie mentre passano da una fase all'altra fungendo da mediatore, per questo la sua collocazione con milza/pancreas/stomaco che sono gli organi attraverso i quali funziona.
La terra fornisce cibo e di conseguenza è l'Estate di San Martino" o del tempo del raccolto.
LA TERRA è il "CHI" adulto pienamente maturo

IL METALLO : polmoni/intestino crasso
Il metallo è l'energia dei polmoni, il termine cinese per questa energia è oro che implica la più alta ed evoluta qualità di metallo. Infatti i polmoni sono la fucina dell'energia, il "CHI" proveniente dall'aria si mescola con quello proveniente dal cibo per produrre sangue e "CHI" raffinato.
Questa energia è associata all'autunno quando l'aria è secca e fa provare sensazioni acute.
IL METALLO è il "CHI" solidificato pienamente puro

L'ACQUA: reni/vescica
L'acqua, associata ai reni, è l'energia fondamentale del corpo che fornisce energia a tutti gli organi. E' associata anche all'Inverno che è il tempo per raccogliere e conservare; la stagione del letargo dove si risparmiano e si preservano le energie fino all'arrivo della Primavera, la stagione della crescita e del rinnovamento.
L'ACQUA è il "CHI" risparmiato che si conserva